科普|您的“国庆防疫包”已发出，请查收……

国庆小长假即将来临，被工作困了很久的你，是不是很想出门放松一下？看看山川河流、享受自然风光？

别着急，这份“国庆防疫包”请收好……

一、出行

Ø 减少不必要外出，如需外出，请查询全国疫情风险等级地区名单，不去疫情中高风险地区；Ø 乘坐公共交通工具（如客车、公交、地铁、飞机等），请全程规范佩戴口罩。

Ø 准备充足的日常防护用品（如一次性医用口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液等），注意保持手部清洁卫生。

Ø 尽量不去人员密集场所（如商超、餐厅、宾馆、影厅等），如需前往，请自觉佩戴口罩。

Ø 出游参观，请保持一米以上社交距离，尽量避开景点高峰时段，错峰出行。

Ø 出现发热、咳嗽等可疑症状，尽快前往就近发热门诊。

Ø 出行归来，做好14天的个人健康监测，一旦身体不适及时就医，并主动告知旅居史。

二、聚餐

Ø 非必要不聚餐，使用公筷公勺，尽量缩短就餐时间，就餐时注意保持适当距离。

三、居家

Ø 勤通风、勤消毒、勤打扫，保持室内清洁卫生。

Ø 养成健康生活方式。尽量做到作息规律、睡眠充足，保持心态健康，注重饮食和健身。Ø 注意饮食卫生，饭前便后洗手，选择新鲜、安全的食品原料。

四、疫苗接种

Ø 疫苗接种，应接尽接，接种后仍要做好个人防护，保护自己和他人的健康。

Ø 秋冬季也是流感、轮状病毒等呼吸道和肠道传染病高发时段，可积极接种流感、轮状疫苗等加以预防。

当前疫情防控形势依然十分复杂，为了您和他人的安全，个人防护不能放松。玮裕通信祝您拥有一个美好的国庆假期！